
腰、背中の痛みの原因
腰、背中の痛みの原因
腰、背中の痛みの原因
腰、背中の痛みの原因
スポーツをやっているとほとんどのアスリートが腰・背中の痛みの危険性を持っています。腰・背中は体の中心に位置して、重心をコントロールしたり、上半身と下半身の動きの調節をしたりしています。
まさに体幹であり、腰、背中を使わないスポーツはありません。腰・背中の動きをいかにスムーズにコントロールできるかがアスリートのパフォーマンスに大きくかかわってきます。
だからこそ、怪我や故障も多いのです。
ぎっくり腰
これは主に、疲労した筋肉が何らかのきっかけで(とても小さなきっかけの時もあります)防御反応として一気に収縮し、痛みを起こす反応です。時には激しい痛みで動けなくなってしまう方もいます。放置すると2週間ほどでよくなります。
腰椎椎間板ヘルニア
腰椎分離症・すべり症
腰椎上下椎間関節捻挫・炎症
腰椎椎間狭窄症
スポーツをやっているとほとんどのアスリートが腰・背中の痛みの危険性を持っています。腰・背中は体の中心に位置して、重心をコントロールしたり、上半身と下半身の動きの調節をしたりしています。
まさに体幹であり、腰、背中を使わないスポーツはありません。腰・背中の動きをいかにスムーズにコントロールできるかがアスリートのパフォーマンスに大きくかかわってきます。
だからこそ、怪我や故障も多いのです。
ぎっくり腰
これは主に、疲労した筋肉が何らかのきっかけで(とても小さなきっかけの時もあります)防御反応として一気に収縮し、痛みを起こす反応です。時には激しい痛みで動けなくなってしまう方もいます。放置すると2週間ほどでよくなります。
腰椎椎間板ヘルニア
腰椎分離症・すべり症
腰椎上下椎間関節捻挫・炎症
腰椎椎間狭窄症
股関節、足の外側の痛みの原因
一般的な鍼の治療効果、効かせ方を知りたい方はこちらもご覧ください。ここでは、股関節の痛みの原因とそれに対する鍼の治療方法をご紹介します。
股関節はお医者様から以下のような診断が下されることが多いです。
大腿骨骨折、大腿骨壊死、変形性股関節症、股関節ねんざ(関節包、靭帯などの軟部組織の損傷による、小出血、浮腫)、股関節脱臼などがあります、そして、大腿の外側の痛みでは、腸脛靱帯炎と診断されます。また、腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、上臀皮神経障害、坐骨神経痛なども、股関節の痛みやしびれを起こすことがあります。
痛みの根本的な原因となっている骨の変形などは、鍼では治せませんが、お医者様の治療法や理学療法での治療を終えた後でも痛みが残ることがあります。それは、まだ筋の緊張が残り、それにより、神経がそれにより圧迫を受けるためです。治療では、どの筋肉を一番緩ませると効果的なのかを圧痛を確かめ、テスト(徒手検査)で確かめてから鍼をしていきます。
対象とする筋肉

脊柱起立筋群
頚胸腸肋筋、
頚胸最長筋、
頚胸棘筋
腰方形筋、
大臀筋、
中臀筋、小臀筋
梨状筋、
内閉鎖筋、
上下双子筋、
大腿方形筋

大臀筋
中臀筋
大腿二頭筋
薄筋
長内転筋
大内転筋

大腿筋膜張筋、
薄筋
長内転筋
恥骨筋
大腿四頭筋
外側広筋
内側広筋
中間広筋
腸脛靱帯
そして、ハムストリングよりも上から痛みがくる場合は、横突棘筋、(半棘筋、多裂筋、回旋筋)、脊柱起立筋群(頚胸腸肋筋、頚胸最長筋、頚胸棘筋)腰方形筋、大臀筋、中臀筋、小臀筋、梨状筋、内閉鎖筋、上下双子筋、大腿方形筋、薄筋、長内転筋、大内転筋、恥骨筋、外閉鎖筋

背中・腰の深層の筋肉
肩甲挙筋
横突棘筋
(頭半棘筋、頚胸半棘筋、多裂筋、回旋筋)
脊柱起立筋群
(頚胸腸肋筋、頚胸最長筋、頚胸棘筋)
上後鋸筋、
下後鋸筋、

背中・腰の深層の筋肉
脊柱起立筋群
頚胸腸肋筋、
頚胸最長筋、
頚胸棘筋
横突棘筋群
頭半棘筋、
頚胸半棘筋、
多裂筋、
回旋筋


脊柱起立筋群
頚胸腸肋筋、
頚胸最長筋、
頚胸棘筋
腰方形筋、
大臀筋、
中臀筋、小臀筋
梨状筋、
内閉鎖筋、
上下双子筋、
大腿方形筋
大臀筋
中臀筋
大腿二頭筋
薄筋
長内転筋
大内転筋

背中・腰の深層の筋肉
腸腰筋(大腰筋、腸骨筋)腰方形筋